| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
6.3 km
35:59 05:43 p/km Normál futás |
2
6.7 km
36:38 05:28 p/km Normál futás |
3
7.1 km
38:17 05:24 p/km Normál futás
5 km
25:58 05:12 p/km Normál futás |
18. hét
25.1 km
2:16:52 |
|
4
|
5
7.2 km
38:25 05:20 p/km Normál futás |
6
7 km
37:19 05:20 p/km Normál futás |
7
4 km
20:07 05:02 p/km Normál futás |
8
9 km
47:01 05:13 p/km Normál futás |
9
9.99 km
52:59 05:18 p/km Normál futás
5.2 km
27:12 05:14 p/km Normál futás |
10
10 km
53:12 05:19 p/km Normál futás |
19. hét
52.39 km
4:36:15 |
|
11
|
12
9.26 km
49:03 05:18 p/km Normál futás |
13
10 km
53:12 05:19 p/km Normál futás |
14
12.04 km
1:04:28 05:21 p/km Normál futás |
15
|
16
67.45 km
7:34:36 06:44 p/km Normál futás |
17
|
20. hét
98.75 km
10:21:19 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
5.1 km
27:15 05:21 p/km Normál futás |
24
8.01 km
42:50 05:21 p/km Normál futás
5.2 km
28:07 05:24 p/km Normál futás |
21. hét
18.31 km
1:38:12 |
|
25
7.2 km
38:49 05:23 p/km Normál futás |
26
|
27
10.1 km
54:31 05:24 p/km Normál futás |
28
9.3 km
50:28 05:26 p/km Normál futás |
29
5.01 km
26:43 05:20 p/km Normál futás |
30
10.01 km
54:27 05:26 p/km Normál futás |
31
9.3 km
50:14 05:24 p/km Normál futás |
22. hét
50.92 km
4:35:12 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 245.47 km | 23:27:50 |
67.45 km |
7:34:36 |
| Összesen | 24 | 245.47 km | 23:27:50 |
67.45 km | 7:34:36 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
152 | 1072.98 km | 99:53:52 |
67.45 km |
7:34:36 |
| Összesen | 152 | 1072.98 km | 99:53:52 |
67.450 km | 7:34:36 |